河北省秦皇岛市海港区桥东里小学学生放飞风筝。 通讯员 曹建雄 摄

当前，健康学校建设如火如荼。“身上有汗、眼里有光”这8个字，朴素却深刻，直指教育的原点。我校近年来在探索中深切体会到：落实“健康第一”，不是增负担，而是回归本源。我们要培养的，不是知识容器，而是身上有汗、眼里有光、脚下有力的孩子。

把时间主权还给孩子。“健康第一”落地最难的，我认为是时间。当学生的每一分钟都被精确规划，“出汗”便成奢望。我们落实每天综合体育活动不低于2小时、推行课间15分钟，背后是教育观念的转变——玩耍是童年的权利，出汗是最好的代谢。作为幼小衔接省级试点校，我们在低年级探索“慢桥”课程，将游戏化元素融入日常。课间不再是“放风”的短暂间隙，而是释放天性的完整时空。我们不担心孩子摔跤，因为挫折也是成长的一部分。这种治理上的“舍与得”，舍弃的是绝对安静的安全观、挤占课间赶进度的教学观，换来的是奔跑的身影、红润的脸庞和课堂上更专注的眼神。

把心理的“韧劲”植根于日常。“眼里有光”是对世界的好奇、对自我的悦纳，以及直面挫折的勇气，这种品质只能在体验中生长。我们将心理健康工作从心理咨询室拉到操场和课堂，依托智慧美术教室等现代化空间浸润心灵，当孩子的作品被全班点赞，那种被认可的喜悦，便是光照进来的地方。同时，我们将心理健康融入家校协同，引导家长从只关注分数转向关注孩子情绪，从问“今天学了什么”到问“今天开心吗”。只有家校之间架起“慢桥”，孩子的成长才能获得连续的支持。

把健康的“根基”筑于制度。“健康第一”从理念到行动，需要系统的制度支撑。我们强化组织保障，由校长担任健康学校建设第一责任人，统筹体育、美育、心理、后勤等力量，改善健康空间环境，落实教室灯光改造、可调节课桌椅适配，创新评价机制，在评优评先中提高健康素养权重，让教师意识到：带出一班身心健康的孩子，比带出几个满分学生更有价值。

作为一所县域小学，我们没有高大上的场馆和外聘专家团队，但我们有理解“玩耍即学习”的教师，有愿意陪孩子疯跑的家长，有把“健康第一”刻入日常管理的共识，这便是我们建设健康学校的底气。