近年来，短视频直播平台涌现大量宣称能“快速”解决心理问题的直播间，如“3天摆脱原生家庭影响”等。这种将心理疗愈简化为速成产品的做法，潜藏巨大风险。心理问题成因复杂，真正的干预需要专业评估和时间。直播间提供的“话术模板”不仅忽略个体情境，难以奏效，在公开环境下暴露创伤还可能造成二次伤害。

  此类乱象的滋生，根源在于两方面。一是公众对心理学的专业性认知不足，误以为心理问题可被轻易解决。二是专业心理服务资源短缺，尤其是医院门诊有限，无法满足庞大的社会需求，这为商业流量逻辑“收割”亟需帮助的脆弱群体提供了可乘之机。

  整治乱象需多管齐下。短期应督促平台识别并限制有害内容；中期需提升全民心理健康素养。同时，应鼓励专业从业者利用直播进行科学普及，并引导求助者走向正规渠道，而非提供“速成治疗”。高校也应主动作为，引导学生警惕“速成”陷阱。长远来看，构建成熟的社会心理支持系统，方能根除乱象滋生的土壤。（李象千，上海体育大学心理学院副教授）