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每天运动2小时,如何锻炼更科学?
来源:中国教育新闻网    发布日期:2025-03-08

 

今年的政府工作报告强调:“加强青少年科学健身普及和健康干预,让年轻一代在运动中强意志、健身心。”当下,各地学校也在积极探索并创新体育教学手段,从体育活动的形式、时长、质量等多维度发力,为学生提供更丰富优质的体育活动。如何科学锻炼,才能让学生真正爱上运动,并从中获得自身成长?代表委员热议:多渠道促进学生身心健康发展。

 全国人大代表、中国女足原主教练水庆霞认为,体育是一种全方位的教育,会给学业带来更多活力。她希望更多学生在努力学习之余,也能走出课堂去操场上玩耍。

 全国人大代表、安徽省阜阳市副市长杨善竑建议增加体育课课时,统筹校内外时段。一是增加体育课课时。二是明确时间要求。她还建议,增加体育课程考试评价内容与分值;建立学生体质健康监测体系。此外,从师资培训、场地器材投入等方面,加大对贫困地区的学校体育工作财政投入支持力度。

 全国人大代表,东北师范大学附属中学校长、党委副书记邵志豪认为,落实“每天综合体育活动时间不低于2小时”要求,需要抓住三个重点。第一,开设更加丰富多彩的体育课。第二,学校要充分利用课间操和大课间组织有效的体育活动。第三,学校要发展多元化、特色化的体育项目。让学生根据自己的特长和爱好选择加入,促进学生身心健康发展。(焦小新)


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