近日，合肥市长江路第二小学栢景湾校区的五一班迎来了一位特别的老师——于浩辰的妈妈，她作为安徽省省立医院的医护工作者，为孩子们带来了一场关于冬季健康知识的精彩分享。

于浩辰妈妈首先讲解了冬季常见疾病的预防措施，包括流感预防、感冒预防以及咳嗽与打喷嚏的礼仪，强调了保持个人卫生的重要性。她还提醒大家，冬季保暖与健康同样不可忽视，建议穿戴保暖衣物、合理调控室内温度，并介绍了热水袋的使用安全以及体育锻炼对增强体质的积极作用。

在谈到冬季饮食健康时，她指出应多吃蔬菜和水果，少吃辛辣和油腻食物，确保均衡膳食营养摄入，并强调喝足够多的水对维持身体健康的重要性。

此外，于浩辰妈妈还特别关注冬季的心理健康，她鼓励大家保持积极向上的心态，合理安排作息时间，与家人沟通交流，并提到户外活动有益心情。同时，她还提醒孩子们注意防止孩子发生意外伤害。此次家长进课堂活动，不仅为学生提供了实用的冬季健康指南，也进一步增强了家校之间的联系与合作。（谢雨婷）