阳春三月，乍暖还寒。寒冷的天气，却阻挡不了新生家长求学好知的热潮。3月16日晚上，合肥市阳光小学的阶梯教室里，座无虚席，开展了“阳光家长学堂活动”。本次活动邀请了实战派心理咨询师陈蕾老师。

陈蕾老师授课现场极具激情与亲和力，她用多元素案例剖析当下孩子的行为观念，并指出家庭教育过程中的六十多项不足，并给予实操方案。陈蕾老师本次的讲座围绕的主题是“培养孩子专注力的5大秘密”。她分析了现在孩子注意力不集中的10 种表现和5大类型，并给予家长们“培养孩子专注力的5大策略 ”。

陈蕾老师给家长们提供了专注力训练的技法——舒尔特方格训练法，讲解此法时，陈老师还请家长上台亲自试验，试验结果表明该法确实能够提高专注力。讲座中，陈蕾老师还教给家长“如何建立孩子时间规划 ”，让家长和孩子共同制定可实行的目标，针对孩子的行为制定奖罚措施，跟孩子传递正面的时间观念 ，帮助孩子树立正确的学习顺序，让孩子学会自主管理 。

陈蕾老师手把手通过案例来教家长记忆能力的练习，家长们很快能在陈老师的指导下，将没有直接联系的词语，通过联想、编故事的方式背出来。家长们感叹：原来学习是快乐的，有技巧的，只是孩子没有找对学习方法，我们需要在家庭教育中好好引导学生，这次讲座切实帮助我们家长走出教育困境！（徐芳）