足球是世界公认的第一运动，在增强体质之外还能磨炼意志，培养队员的拼搏意识和团队精神。如何让更多学生爱上足球、享受足球、领悟足球？上海市黄浦区蓬莱路第二小学用十余年来的一千多场“蓬超”联赛，给出了一个全新的答案。

  从秋季开学踢到来年六一，超长赛制堪比五大联赛

  “‘梅西’来啦，快换衣服热身！”周一早上7点15分，人称“三（7）班梅西”的陈佳铭和爸爸一同出现在学校的五人制足球场边。冷风中，“梅西”脱下厚棉服，身上“银河战队10号”的橙色球衣格外醒目。另半边场地上，穿着一袭黑衣的三（6）班“闪电雷霆”队队员兴奋地围住了“伤愈复出”的头号射手刘璟轩。坏消息是，刚动完小手术的他，此次只能作为守门员出场。不过好在来了不少替补队员，其中还有一位女将。

 7点半，随着蓬莱路二小体育学科负责人邵斌一声哨响，比赛开始。“梅西”不负众望，连入三球。眼看赢球无望，“闪电雷霆”队主教练，也就是刘璟轩的爸爸，连忙把跃跃欲试的替补队员挨个换上……20分钟战罢，输了球的“闪电雷霆”依旧雀跃，和拉拉队一一击掌。7点55分，换好校服的“梅西”和队友一起进了教学楼。而这个时间点，才是一天里正常的入校时间。

  这样的早间“蓬超”联赛，在这片五人制足球场上已坚持了十余年，举办的比赛超过一千场。有人可能会问，这是什么概念？简单说，去掉寒暑假和下雨的日子，大概每年会举办100至130场球赛。

 学校体育学科负责人邵斌介绍，每年“蓬超”都会从秋季新学期开学，一直踢到来年的六一儿童节。以2024年为例，全校22个班，共有18支球队分两组参赛。第一阶段，18支球队每队打8场比赛。第二阶段6进4，每队要赛满5场。到了第三阶段8强战，由今年前4名和去年前4名再进行单循环，最终的前四名再决出冠亚季军。

 比赛规则不断改进，让更多学生有机会上场

 2012年，当这片球场刚刚铺上人工草坪时，邵斌想得最多的就是怎样把场地用足、用好。

 “我们也办过淘汰制的比赛，孩子们兴致勃勃地穿上定制的球衣，可输了一场球，球队淘汰了，球衣就没有用武之地了。很多孩子说，如果能多参加点比赛就好了。”于是，“蓬超”在2013年应运而生，它和其他校园足球赛最大的不同就在赛制上：不搞淘汰赛，而是搞循环赛，让更多孩子能有上场踢球的机会。

 这一点，说来简单，做到不易。“蓬超”面向全校学生开放，学生们既可以班级名义参赛，也可跨班、跨年级自由组队。“我们的校队规模近百人，队员分散在各个年级和班级作为‘足球大使’，在他们的带动下，几乎所有班级都有自己的球队。”邵斌说。

 这些年“蓬超”的比赛规则也在不断改进。比如，球队主教练由家长担任；不允许铲球；低年级和高年级对战时可以多上场一人；胜负已定的情况下要让替补队员多上场……这一条条规则，大多是出于保护普通学生的足球兴趣而立。

体育项目逐步增加，挖掘体育育人价值

在很多学生和家长眼中，“蓬超”俨然已是学校最核心的体育文化。邵斌说，以前“蓬超”的积分榜、射手榜都贴在体育办公室门口。一下课，很多孩子就会兴奋地跑来看榜单更新。不少入场观赛的家长也会拿起手机为其他不在场家长“现场直播”比赛。甚至有些学生家庭的体育梦就是能在毕业前参加一次“蓬超”的总决赛。

 在校方看来，让孩子们在场上尽情奔跑、拼搏，除了强健体魄，还能获得更多面的锻炼。不论寒暑，每天早起到校参赛本身就需要毅力和坚持，而在漫长的赛季里，如何面对伤病，如何兼顾学业，这些足球之外要面临的挑战对孩子来说一个不少。

 蓬莱路二小校长余祯很感触，每年的“蓬超”决赛几乎都有球员抱头痛哭，“现在的孩子缺少挫折教育，也缺少这类充满对抗的团队运动。我们想通过‘蓬超’提升孩子们的体力、视力、耐力、协作力、抗挫力，将体育深层次的育人作用挖掘出来。”

 2019年，蓬莱路二小被评为全国青少年足球特色学校。刚结束的上海市学生运动会足球比赛，蓬莱路二小又取得历史性突破，摘得全市第四名。不喜欢足球的孩子怎么办？“蓬超”的项目从乒乓球到小轮车在不断增加，让更多学生体验到竞技运动的乐趣。（王星）