为了让学生更好地了解自己、欣赏自己，在校园中拥有良好的人际关系，六月起，合肥师范附小教育集团长丰分校组织开展“学会欣赏，悦纳他人”心理健康教育课。

心理健康课在一个“掌声雷动”小游戏中拉开序幕——

同学们纷纷举手，畅所欲言。有的同学在游戏没开始之前预估自己能在20秒鼓掌60次，实际鼓掌100次；有的预估自己能鼓掌78次，实际鼓掌130次……通过这个欢快的小游戏，大家在快乐的节奏下发现了自己都比想象中的自己动作更快、能力更强。心理健康陈老师告诉学生，不要看轻自己，无论是孩子还是大人，自身能散发的能量永远比想象的要大。

“自我探索表”环节里，所有同学大声读出老师出现的词语，读到“独一无二”这个词，心理健康教师引导学生体会到每个个体都是与众不同且独特的存在。自我探索表上有许多表述自我特征的关键词，包括外貌特征、精神品质和兴趣爱好等，学生按照自身特点，根据自我探索表中提醒的数量限制，圈出最符合自己的关键词，同时思考选择它的原因和它背后的故事，并给目前的自己打分。

活动中，心理健康教师及时对学生存疑的关键词进行解释，引导学生分享自己的关键词并挑选其中最具代表性的3个关键词分享选择它的原因和它背后的故事。

“传递欣赏，快乐你我他”环节，心理健康教师邀请勇敢的学生说出自己喜欢或欣赏的人以及想用什么词语去赞美他，请收到赞美的学生分享内心的感受。

活动结束，心理健康课老师和学生共同制作“欣赏卡”，把赞美送给他人。

这节课培养学生积极乐观、健康向上的心理品质，引导学生正确认识自己和他人，树立积极的自我概念，擅用欣赏的眼光看待他人。（陈雅茹）