（安徽教育在线讯）如何让体育课堂既充满活力又扎实有效？近日，安庆市十里中心学校综合组围绕五年级《快速跑+摆臂技巧练习》一课，开展了一场深入的公开课与评课研讨活动，旨在将新课标“教会、勤练、常赛”的理念落到实处。

课堂上，实习生刘凯旋老师以“学、练、赛”一体化模式展开教学。从“桃花朵朵开”趣味热身，到“高抬腿跑”等技能分解练习，再到“长江VS黄河”分组对抗赛，整堂课环环相扣，层层递进。学生在“蹲—起—追”的快速反应中，不仅锻炼了爆发力，更在趣味对抗中体验了运动的快乐，充分展现了“以学生为中心”的教学思想。

课后的评课环节，刘凯旋老师首先进行了自我反思，随后，听课老师们从专业角度给出了精准建议。大家一致肯定了课堂趣味性与技能训练的融合，同时也提出了宝贵的改进意见：如细化动作指导、关注学生个体差异，并特别强调了课堂安全流程的规范与优化。

副校长马刘杰在总结时强调，体育课必须以安全为前提，以课标为纲领，在持续的反思与优化中提升教学质量。

本次活动以课为媒，以研促教，不仅为青年教师提供了成长的平台，更推动了新课标理念在校园的深度实践，为提升学校体育教学质量注入了新的动力。（刘丽萍）